OBJETIVO: Aquecimento
IDADE: Fundamental I
Discrição da Atividade: Essa atividade tem como finalidade o aquecimento pré-treino ou aula de Karatê. O professor ira definir golpes para que as crianças executem, cada golpe terá o nome de um herói, por exemplo: Soco = Super Homem; Defesa Baixa = Wolverine. O professor vai dar o comando para que as crianças comecem a correr em volta do tatame, então ele ira falar o nome do personagem, quando isso acontecer as crianças devem fazer o golpe de acordo com o personagem dito pelo professor.
Observações: Essa atividade pode ser feita com varias movimentações desde correr em volta do tatame em dois apoios, em quatro apoios, correr de costas. Ao invés de dizer o nome do personagem, o professor pode trazer o desenho do personagem e ao invés de dizer apenas erguer o desenho para que as crianças executem o movimento. Outra opção para tornar a aula mais divertida é o professor vir vestido de personagem, de um herói para ter a atenção das crianças.
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